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Online Personal Trainer | Trail Running | Atletismo | Oposiciones

personal trainer

online personal trainer

Tanto de forma presencial como bajo el sistema online personal trainer podr√°s obtener el asesoramiento correcto y preciso para desarrollar al m√°ximo la din√°mica de tu entrenamiento, ya sea atletismo, trail running, duatl√≥n, oposiciones o para la mejora de tu condici√≥n f√≠sica (entrenamiento funcional).

Cuenta conmigo como entrenador personal para la direcci√≥n de tus entrenamientos y entr√©nate al m√°s alto nivel, trabajando de manera espec√≠fica de cara al objetivo a cumplir.

Mi objetivo es optimizar tus capacidades f√≠sicas, aumentar tu rendimiento y fortalecer tu autoestima. Capacitaci√≥n en las √ļltimas tendencias del entrenamiento, salud y actividad f√≠sica (International Endurance Work Group).

Es importante conocer los beneficios de un entrenamiento personalizado dise√Īado por un entrenador cualificado. A trav√©s de este portal desarrollamos planificaciones de atletismo, trail running, oposiciones o para mejorar tu condici√≥n f√≠sica. La falta de resultados notables y la escasa individualizaci√≥n desemboca en el abandono de la actividad f√≠sica. 

El concepto de personal trainer

Engloba algunas otras modalidades o variantes, ya que existe la posibilidad de que como deportista puedas disponer del preparador fisico online que mejor se adapte a tu deporte. Tendr√°s a tu disposici√≥n planes de entrenamiento - ejemplo: plan entrenamiento 10Kplan entrenamiento maraton - y un control y seguimiento bajo plataforma electr√≥nica, en lo que llamamos entrenamiento on-line dirigido por un entrenador atletismo online.  Puedes optar por tu entrenamiento presencial si resides en el √°rea de influencia de Talavera de la Reina A trav√©s de esta plataforma  podr√°s entrenar:

           - Atletismo

           - Trail running

           - Duatl√≥n

           - Running

           - Mantener tu condici√≥n f√≠sica

           - Preparar tu oposici√≥n

         En cuanto a m√≠

Vivo con pasi√≥n el deporte, tengo un gran af√°n de superaci√≥n y entiendo la competici√≥n como un desaf√≠o emocionante. Entrenar a deportistas y entrenarme para competir en carreras de monta√Īa y ultra trail me ha ense√Īado a descubrir mis l√≠mites sin llegar a conocer donde se encuentra. He desafiado mis limitaciones. He dado oportunidad a la oportunidad para ganar o fracasar, encontrado los dos elementos, pero todo ello,  siempre ha sido una experiencia m√°s, que siempre me aceler√≥ el coraz√≥n y me entusiasm√≥ para planificar un nuevo reto. Considero que todo se puede hacer siempre mejor, correr mas r√°pido, saltar mas alto, lanzar mas lejos ..., trabajo con ilusi√≥n, constancia y apoyo siempre a aqu√©l que pretenda superarse.

          He entrenado a opositores

Como entrenador de atletismo y entrenador de oposiciones, he ayudado a superar las pruebas f√≠sicas a aquellos que me requirieron para conseguir su objetivo, tanto a polic√≠as, guardias civiles, soldados profesionales o bomberos. Cuento con la experiencia y formaci√≥n suficiente para asesorarte y ayudarte a aprobar las pruebas f√≠sicas con garant√≠as.

          Fitness y condici√≥n f√≠sica

Para conseguir mejorar tu condici√≥n f√≠sica, necesitas un entrenamiento programado y estructurado, coordinando metodol√≥gicamente todas las materias que intervienen en la mejora del rendimiento. Mejorar tu imagen y tu f√≠sico, cuenta con tu personal trainer y consigue un peso ideal combinado con apoyo de un nutricionista especializado, ha ayudado a muchas personas a encontrar un medio o forma de vida saludable, mejorando a su vez la salud.

          Maratonianos, duatletas, ciclistas, corredores de monta√Īa

Todos ellos han depositado su confianza para afrontar retos mas dificiles dentro de su modalidad deportiva (Ironman, Transvulcania, Quebrantahuesos, 100 kms en ruta),  desaf√≠os personales que pusieron a prueba su fortaleza f√≠sica y mental y que compart√≠ con ellos. 

         Al objeto de dar continuidad a mi formaci√≥n y perfeccionar la misma a fin de desarrollar t√©cnicamente los planes de entrenamiento y dirigir a los deportistas a trav√©s de un modelo actual y de calidad, he adquirido nuevos conocimientos a trav√©s de otros cursos y monogr√°ficos.       

         Sin lugar a dudas el motivo principal que me induce a seguir en la l√≠nea de adquisici√≥n de conocimientos viene determinada por mi afici√≥n hac√≠a el deporte,  ello me obliga a mejorar la formaci√≥n y as√≠ poder ofrecer una mejor metodolog√≠a y t√°ctica.     

      Formaci√≥n

          Entrenador Nacional de Atletismo.

          Entrenador Nivel II (Ciclismo). 

          T√©cnico Deportivo en Monta√Īa (Nivel I)     

          Cursos destacados distintos de las titulaciones oficiales adquiridas: 

         - La recuperaci√≥n de la fatiga en el deportista (Ciudad Real, Ocubre 2006) 

         - Bases cient√≠ficas para un entrenamiento seguro y saludable (Albacete, marzo 2009) 

         - Prevenci√≥n y tratamiento de lesiones en la pr√°ctica f√≠sico-deportiva (Guadalajara, abril 2009) 

         - Fisiolog√≠a y biomec√°nica del entrenamiento (Madrid, febrero 2010) 

         - Control y evaluaci√≥n del entrenamiento (Madrid, febrero 2011) 

         - Jornadas sobre el entrenamiento en altura - PROGRAMA ARPA - (Madrid, julio 2011) 

         - Valoraciones Funcionales Advanced Smart Trainning (David Mart√≠nez, 12 h) 

         - Anatom√≠a para el movimiento - (junio 2013 Dr. Calais Germain ) 

         - Curso de Modelos de Periodizaci√≥n en los Deportes de Resistencia  

         - 3¬ļ Simposio Nacional de Entrenamiento de Resistencia (UEM) 

         - 4¬ļ Simposio Nacional de Entrenamiento de Resistencia (UEM) 

         - 5¬ļ Simposio Nacional de Entrenamiento de Resistencia (UEM) 

        Concibo el entrenamiento como un proceso permanente de mejora f√≠sica y ps√≠quica.  De mis conclusiones sobre los distintos esquemas de entrenamiento, destaco el trabajo realizado bajo un programa personalizado con un control exhaustivo informatizado del rendimiento f√≠sico aplicado a cada modalidad.         

MARCAS PERSONALES

  - 1500 ml. 4¬ī06" (Madrid 2002)   

  - 3000 ml. 8¬ī57" (Guadalajara 2002)     

  - 5000 ml. 15¬ī40" (Toledo 2003)   

  - 10000 m ruta: 33¬ī59" (Carabanchel-Madrid 2003) 

  - Medio Marat√≥n: 1h 14¬ī00" (Barcelona 2003)

  - Finisher Trail Mallorca Serra de Tramuntana 2012

  - Finisher Trail Menorca-Cam√≠ de Cavalls 2013 

  - Finisher Transvulcania 2014

  - Finisher Marat√≥n Alpino Madrile√Īo 2014

  - Finisher GTP 2014

preparador fisico ONLINE

Haz ejercicio con un entrenador personal que te ayudar√° a llevar una vida sana y saludable. A trav√©s de esta web podr√°s disponer de tu planificaci√≥n deportiva de acuerdo a tu disponibilidad y condici√≥n f√≠sica actual. Si resides en el √°rea de influencia de Talavera de la Reina, podr√°s disponer de tu preparador fisico de forma presencial, qui√©n podr√° dirigir tus entrenamientos desde nivel de iniciaci√≥n a trav√©s de tu plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero como de nivel avanzado si estas siguiendo un entrenamiento de marat√≥n.

Juan A. Moreno

Socio fundador y Director T√©cnico del CD TRAINERWEB ZONE   Titular del Area de Preparaci√≥n F√≠sica

    - personal trainer talavera -