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Control del entrenamiento

Written by: Super User
Category: Fisiología del ejercicio
Creado: 03 Agosto 2015
Visto: 859

LA VARIABILIDAD CARDÍACA (HRV, HEART RATE VARIABILITY  O VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA VFC)

¿Qué es la HRV?

La variabilidad de la frecuencia cardíaca es el resultado de la interacción del sistema nervioso autónomo con el sistema cardiovascular a través del predominio del Sistema Nervioso Parasimpático, mediado por el Nervio VAGO que predomina en reposo con el Sistema Nervioso Simpático mediado por situaciones de ansiedad, estrés, es decir Catecolaminas fundamentalmente Adrenalina. Esta pequeña definición es cierta pero debemos traducirla un poco.

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Corazon Inteligente 01

Corazón inteligente

Written by: Super User
Category: Fisiología del ejercicio
Creado: 03 Agosto 2015
Visto: 747

Los medidores de ritmos cardiaco (MRCs), popularmente conocidos como pulsómetros, han puesto el entrenamiento con bioinformacion de alta tecnología al alcance de todos. Fáciles de utilizar, han permitido a atletas y entrenadores desarrollar sofisticados programas de entrenamiento.

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La Deshidratacion 01

La deshitratación

Written by: Super User
Category: Fisiología del ejercicio
Creado: 01 Agosto 2015
Visto: 825

Ha llegado el buen tiempo y con ello prolifera la actividad física y el deporte al aire libre. Es momento de los grandes retos de resistencia: maratones, leguas, inicio de competiciones ciclistas, triatlones, pruebas de ultra fondo, grandes rutas de trekking y similares.

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Dopaje Genetico 01

El dopaje genético

Written by: Super User
Category: Fisiología del ejercicio
Creado: 01 Agosto 2015
Visto: 746

El dopaje genético está definido como el uso no terapéutico de genes, elementos genéticos y/o células que tienen la capacidad de mejorar el rendimiento deportivo.

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