PERSONAL RUNNING ONLINE

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PERSONAL RUNNING ONLINE

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Un entrenamiento personal, es aquel que se ha dise帽ado por un entrenador personal altamente cualificado de acuerdo con las caracter铆sticas de cada individuo y con el prop贸sito de satisfacer sus objetivos y metas dentro del 谩mbito deportivo.

Un entrenamiento personalizado debe ser dirigido por un preparador fisico, experto en la salud y el ejercicio, con la virtud y los conocimientos necesarios para sugerir, dise帽ar, explicar y controlar un programa de ejercicios completo y adecuado para ti.

Te voy a ofrecer un servicio que te va a permitir optimizar los procesos de entrenamiento y recuperaci贸n, limitando el riesgo de lesi贸n y evitando caer en situaciones no deseadas como el sobreentrenamiento. 

驴Qu茅 ventajas tiene el entrenamiento personal?

- Es un servicio individualizado, dirigido y asistido 100% por un profesional.

- Adaptaci贸n a tus intereses, objetivos, necesidades como deportista, al igual que a estado de acondicionamiento f铆sico y mental.

- Constante supervisi贸n del ejercicio.

- Te puede asegurar un incremento en calidad y cantidad de ejercicio de manera progresiva, ordenada y planificada, seg煤n tus metas.

- Controles peri贸dicos que sirven de diagn贸stico para saber tu estado de salud y tu progreso a trav茅s del ejercicio.

- Evita el riesgo de sobreentrenamiento, lesiones o poca exigencia.

- 100% adaptado a tu horario.

- Te generar谩 motivaci贸n y disciplina para el entrenamiento.

- Reforzar谩 aspectos como el cuidado personal, la alimentaci贸n sana y la motivaci贸n, mediante un asesoramiento permanente para mejorar y/o recuperar su estado psicof铆sico.

- Resultados f谩cilmente contrastables.

- Flexibilidad y adaptaci贸n a las necesidades espec铆ficas de cada individuo.

驴Que incluye?

El servicio de entrenamiento personalizado incluye, entre otros aspectos, lo siguiente:

- Consulta personal a trav茅s de plataforma electr贸nica con el entrenador y cumplimentaci贸n de cuestionario para una posterior elaboraci贸n de la planificaci贸n deportiva.

- Determinaci贸n de objetivos deportivos. Asesoramiento en la selecci贸n del calendario deportivo m谩s adecuado.

- Dise帽o de la planificaci贸n deportiva adaptada a tus objetivos, disponibilidad y recursos, as铆 como el consiguiente env铆o peri贸dico de los planes de entrenamientos.

- Asesoramiento general en diferentes 谩reas como suplementaci贸n, alimentaci贸n, equipamiento, medicina deportiva, etc., este 煤ltimo aspecto siempre a petici贸n tuya.

- Control de cargas de entrenamiento y recuperaci贸n. Los test o pruebas de evaluaci贸n necesarias para el control de la evoluci贸n de tu rendimiento ser谩n propuestas por tu entrenador, facilit谩ndole posteriormente los resultados obtenidos.

Empieza hoy mismo a entrenar bajo la direcci贸n t茅cnica un entrenador personal a trav茅s del portal www.trainerweb.net - online.

                  Juan A. Moreno | personal trainer 

Socio fundador y Director T茅cnico del CD.TRAINERWEB.

                 Titular del 脕rea de Preparaci贸n F铆sica