Nuestro Club

Sobre nosotros

Trabajamos para que el deporte se convierta no sólo en una forma de ocio sino también en un estilo de vida saludable. Ofrecemos una excelente relación calidad/precio a fin de hacerte llegar el deporte allí donde estés y con un solo fin: que nuestros socios consigan sus objetivos.
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CLUB DEPORTIVO TRAINEWEB ZONE

éTWN 

Club Deportivo gestor de la plataforma de entrenamiento Trainerweb adaptado a la Ley 5/2015, de 26 de marzo, de la actividad física y el deporte en Castilla – La Mancha.
Cálzate tus zapatillas y no dudes en rodearte de gente como tu, del mismo nivel y disponte a liberar tu energía corriendo, convirtiendo tu hobbie en una cita fija. Entrenamientos presenciales en Talavera de la Reina. Te enseñaremos a trabajar diferentes aspectos de la carrera para maximizar tu potencial.
Para ser admitido bastará que contactes con nosotros a traves de la pestaña de contacto y satisfacer la cuota de ingreso correspondiente. Ello te dará derecho al desarrollo de actividades deportivas promocionadas por el club, beneficios y descuentos aplicados en los acuerdos establecidos con determinados servicios o comercios concertados. Ser bonificado en aquellas equipaciones reglamentarias que la comisión directiva determine para la práctica de la modalidad del deporte para la que te hallas registrado en el Club. Ser dirigido por un coach deportivo cualificado en los entrenamientos de la modalidad deportiva que practiques.
Contamos con la tecnología y medios necesarios para que puedas entrenar bajo el método de entrenamiento online. Desde nivel de iniciación hasta nivel avanzado. 
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  • iconSer dirigido por un entrenador
  • iconPlan de entrenamiento mensual
  • iconActividades deportivas promocionadas
  • iconCamiseta técnica de entrenamiento
  • iconDescuentos en inscripciones
  • iconApoyo y difusión en redes sociales

Cuota trimestral 120 euros.
¡ Anímate y únete a nosotros!

10Y+

Fundación

Constituido en el 2009.

75+

Planes activados

Desde nivel iniciación a avanzado.

150+

Objetivos alcanzados

Atletas consiguieron su objetivo

96%

Clientes están satisfechos

Experiencias satisfactorias.

EL VALOR DEL DEPORTE

Mi punto de vista sobre el deporte

El ejercicio físico es una excelente forma de pasarlo bien y de conseguir objetivos.

Siempre he pensado  que el deporte es un vehículo donde también se entrenan diferentes habilidades humanas, como lo son las relaciones sociales, el compañerismo, la solidaridad, el trabajo en equipo, la disciplina.

Mi inquietud por el deporte me motivó para ser entrenador.  Soy apasionado del deporte y de la montaña y así trato de transmitirselo a mis pupilos. 

Lo vivo con pasión, tengo un gran afán de superación y entiendo la competición como un desafío emocionante. Entrenar a deportistas y entrenarme para competir en carreras de asfalto o de montaña me ha enseñado a descubrir mis límites sin llegar a conocer donde se encuentran. He desafiado mis limitaciones. He dado oportunidad a la oportunidad para ganar o fracasar, encontrado los dos elementos. Todo ello,  siempre ha sido una experiencia más que motivó a conseguir nuevos retos. Considero que todo se puede hacer siempre mejor, correr mas rápido, saltar mas alto, lanzar mas lejos..., trabajo con ilusión, constancia y apoyo siempre a aquél que pretenda superarse.

Juan A Morenno

- Entrenador, socio y fundador del CD TRainerweb Zone -

Actitud positiva, variedad en los entrenamientos, consejos:

Uno de los mayores problemas de los principiantes es la falta de paciencia. «Por lo general, cuando se deciden a correr quieren obtener resultados muy rápidos. Creen que pueden hacer 20 minutos seguidos. Si no cumplen sus expectativas se frustran y abandonan. No se percatan de que el cuerpo humano responde mejor a pequeñas dosis (menos tiempo) y repitiendo más días a la semana. Lo mejor es empezar por hacer un minuto de carrera y dos caminando e ir aumentado en días posterioressegún nos pida el cuerpo. Eso sí,  en el entrenamiento no hay que darlo todo. Se aconseja quedarse con un poco de ganas de seguir para favorecer la motivación de volver al día siguiente».

Otro de los errores que comenten es que empiezan con mucha energía, realizando un gran esfuerzo, lo que provoca fatiga y muchas agujetas en el cuerpo, dejando al corredor varios días casi sin poderse mover por el dolor corporal. «Este comienzo desmoraliza a muchos y piensan que el deporte o el running no está hecho para ellos. Sin embargo, las agujetas deben considerarse como parte del proceso porque el cuerpo se está adaptando a moverse más, se está desoxidando. Los menos predispuestos deben pensar que al running hay que darle la oportunidad de practicarlo, al menos, un mes, para darse cuenta de sus beneficios».

Un buen hábito para que el cuerpo no sufra es realizar estiramientos todos los días, incluso cuando no se va a correr. Bastan con cinco minutos después de levantarse de la cama para aliviar las tensiones musculares.

También es habitual que los principiantes aseguren que no saben respirar. Se debe hacer de manera natural por la nariz o por la boca, «aunque hay teorías que dicen quelo óptimo es inhalar por la nariz y soltar el aire por la boca,lo mejor es que cada uno empiece sintiéndose cómodo para no fatigarse y controlar el ritmo cardiaco». En invierno también es importante hidratarse y beber agua o líquidos para que nuestro cuerpo no sufra.

COMO FUNCIONA

Procedimiento para empezar a entrenar

Si has decidido confiar la dirección técnica de tus entrenamiento en mi, solo tienes que seguir unos sencillos pasos para comenzar.

Contacta conmigo

Puedes contactar a través de la pestaña de contacto o a través del correo electrónico deportemania@live.com dejándonos un medio de comunicación para poder entrevistarnos contigo.

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Acuerdo del servicio

Un miembro de la directiva del Club éTWN se pondrá en contacto contigo a través del medio que prefieras. Acordado el plan de entrenamiento y disciplina, efectuarás el primer pago.

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Entrevista inicial

Entrevista con tu entrenador. Cuestionario. Valoración. Antecedentes deportivos, de lesiones, de fuerza. Objetivos. Intenciones y disponibilidad horaria. Recursos materiales y hábitos.

Trainerweb Zone (éTWN)

Trainerweb Zone. Club Deportivo gestor de la plataforma de entrenamiento Trainerweb Pro Coach adaptado a la Ley 5/2015, de 26 de marzo, de la actividad física y el deporte en Castilla – La Mancha

Información

Entrenamientos online y presencial

icondeportemania@live.com

icon+34 925 047 255

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