PLAN DE INICIACIÓN AL RUNNING
El compromiso adquirido para completar el plan y correr durante 40 minutos de forma continuada es de 14 semanas, 3 sesiones por semana.
El plan está basado en la evidencia científica. Utilízalo como guia y aprovecha tu tiempo disminuyendo el riesto de lesión.
Los programas de entrenamiento no son reembolsables.
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