PERSONAL RUNNING ONLINE | ENTRENADOR ATLETISMO

PERSONAL RUNNING ONLINE | ENTRENADOR ATLETISMO

entrenador atletismo

personal running online

Un entrenamiento personal, es aquel que se ha diseñado por un entrenador atletismo altamente cualificado de acuerdo con las características de cada individuo y con el propósito de satisfacer sus objetivos y metas dentro del ámbito deportivo.

Un entrenamiento personalizado debe ser dirigido por un profesional experto en la salud y el ejercicio, con la virtud y los conocimientos necesarios para sugerir, diseñar, explicar y controlar un programa de ejercicios completo y adecuado para ti.

Te voy a ofrecer un servicio que te va a permitir optimizar los procesos de entrenamiento y recuperación, limitando el riesgo de lesión y evitando caer en situaciones no deseadas como el sobreentrenamiento. 

¿Qué ventajas tiene el entrenamiento personal?

- Es un servicio individualizado, dirigido y asistido 100% por un profesional.

- Adaptación a tus intereses, objetivos, necesidades como deportista, al igual que a estado de acondicionamiento físico y mental.

- Constante supervisión del ejercicio.

- Te puede asegurar un incremento en calidad y cantidad de ejercicio de manera progresiva, ordenada y planificada, según tus metas.

- Controles periódicos que sirven de diagnóstico para saber tu estado de salud y tu progreso a través del ejercicio.

- Evita el riesgo de sobreentrenamiento, lesiones o poca exigencia.

- 100% adaptado a tu horario.

- Te generará motivación y disciplina para el entrenamiento.

- Reforzará aspectos como el cuidado personal, la alimentación sana y la motivación, mediante un asesoramiento permanente para mejorar y/o recuperar su estado psicofísico.

- Resultados fácilmente contrastables.

- Flexibilidad y adaptación a las necesidades específicas de cada individuo.

ENTRENADOR ATLETISMO TALAVERA

¿Que incluye?

El servicio de entrenamiento personalizado incluye, entre otros aspectos, lo siguiente:

- Consulta personal a través de plataforma electrónica con el entrenador y cumplimentación de cuestionario para una posterior elaboración de la planificación deportiva.

- Determinación de objetivos deportivos. Asesoramiento en la selección del calendario deportivo más adecuado.

- Diseño de la planificación deportiva adaptada a tus objetivos, disponibilidad y recursos, así como el consiguiente envío periódico de los planes de entrenamientos.

- Asesoramiento general en diferentes áreas como suplementación, alimentación, equipamiento, medicina deportiva, etc., este último aspecto siempre a petición tuya.

- Control de cargas de entrenamiento y recuperación. Los test o pruebas de evaluación necesarias para el control de la evolución de tu rendimiento serán propuestas por tu entrenador, facilitándole posteriormente los resultados obtenidos.

Empieza hoy mismo a entrenar bajo la dirección técnica un personal running a de forma presencial en ambito de influencia de Talavera de la Reina.