Entrenamiento personalizado de Running para conseguir tus mejores marcas
Supera tus tiempos en 5K, 10K, medio maratón o maratón con un plan que se adapta a ti y a tus progresos.
Con este plan lograrás:
🔹 Mejorar tus ritmos de carrera y resistencia.
🔹 Evitar el estancamiento en tus entrenamientos.
🔹 Reducir el riesgo de lesiones progresando de manera segura.
🔹 Entrenar con objetivos claros y seguimiento profesional semanal.
¿Cómo lo conseguimos?”
Cada semana recibirás un plan de entrenamiento diseñado según tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad. Se ajusta a tus sensaciones, progresos reales y circunstancias personales para que cada sesión cuente.
TESTIMONIO: El año pasado hice corrí mi primer maratón bajo la dirección de Trainerweb y el tercero de mi vida. Tras un tiempo estancada en la distancia, terminé en 3h 04m. — Ángela Martín, 34 años
Ejemplo de un plan semanal para medio maratón, diseñado para mejorar velocidad y resistencia progresivamente.